Fandorina Liza (fandorina_liza) wrote,
Fandorina Liza
fandorina_liza

Categories:

Про самоконтроль

очень интересное тут чувство на днях испытала.
впервые почувствовала удовлетворение от самоконтроля. даже не объяснить толком.
довольно много лет, а то и вообще всю жизнь, для меня больше характерно было жить как-то непонятно, не по принципу, а исключительно плыть по течению. не задумываться о последствиях, не делать выводов, поступать, руководствуясь только эмоциями. я даже не говорю сейчас о важных решениях в жизни, а именно о мелочах, которые каждый день.
и вот с помощью Антона поняла и решила для себя, что гораздо веселее все-таки это все контролировать. трудность в том, чтобы а) вошло в привычку, чтобы не угнетало, б) строго постоянно это соблюдать. даже на примере диеты можно объяснить. если неделю соблюдаешь нужную диету, а потом в субботу нарушаешь и после этого заболеваешь сильно — то ты как бы себя порадовал, нарушил, а потом зато получил плохое. так вот я прям ощутила, что лучше жить без кризисов. лучше постоянно соблюдать, а нарушать с умом, а в некоторых случаях — вообще никогда не нарушать.
к этому я прям очень долго шла. потому что заставлять себя постоянно все контролировать — это устаешь очень с непривычки. и плюс уныние иногда от того, что постоянно вынужден за собой строго следить. и думаешь — да зачем мне все это надо, блин, и так жизнь непростая!
и очень важно уметь расслабиться именно там, где нужно, чтобы и быть довольным, и в то же время не помешать контролю )
и вот получилось! )) не просто себя заставила, а именно ощутила, что само собой уже получается и даже ощутила гордость и удовольствие от того, что получается!
раньше думала, ну это же скучно, постоянно над собой, как коршун, виться и следить. а нет. в целом так получается веселее ))
удивительно!
Tags: довольная я ), женщина байкера, о чем-то
Subscribe

  • Токио 2021

    с этими всякими ковидами и работами пропустила, что началась Олимпиада в Токио. как, блин? ) не помню, чтобы хотя бы одну пропустила в жизни (имею в…

  • Ура-а-а-а-а!

    коронавируса не обнаружено )) у Антона пока еще положительный, но он и заболел чуть попозже, ждем!

  • Про вирус

    подтвердился у нас в четверг вирус-квартирус. позвонили с результатами анализов, велели ждать врачей — минут через тридцать уже приехали, послушали,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • Токио 2021

    с этими всякими ковидами и работами пропустила, что началась Олимпиада в Токио. как, блин? ) не помню, чтобы хотя бы одну пропустила в жизни (имею в…

  • Ура-а-а-а-а!

    коронавируса не обнаружено )) у Антона пока еще положительный, но он и заболел чуть попозже, ждем!

  • Про вирус

    подтвердился у нас в четверг вирус-квартирус. позвонили с результатами анализов, велели ждать врачей — минут через тридцать уже приехали, послушали,…