Fandorina Liza (fandorina_liza) wrote,
Fandorina Liza
fandorina_liza

Categories:

Про самоконтроль

очень интересное тут чувство на днях испытала.
впервые почувствовала удовлетворение от самоконтроля. даже не объяснить толком.
довольно много лет, а то и вообще всю жизнь, для меня больше характерно было жить как-то непонятно, не по принципу, а исключительно плыть по течению. не задумываться о последствиях, не делать выводов, поступать, руководствуясь только эмоциями. я даже не говорю сейчас о важных решениях в жизни, а именно о мелочах, которые каждый день.
и вот с помощью Антона поняла и решила для себя, что гораздо веселее все-таки это все контролировать. трудность в том, чтобы а) вошло в привычку, чтобы не угнетало, б) строго постоянно это соблюдать. даже на примере диеты можно объяснить. если неделю соблюдаешь нужную диету, а потом в субботу нарушаешь и после этого заболеваешь сильно — то ты как бы себя порадовал, нарушил, а потом зато получил плохое. так вот я прям ощутила, что лучше жить без кризисов. лучше постоянно соблюдать, а нарушать с умом, а в некоторых случаях — вообще никогда не нарушать.
к этому я прям очень долго шла. потому что заставлять себя постоянно все контролировать — это устаешь очень с непривычки. и плюс уныние иногда от того, что постоянно вынужден за собой строго следить. и думаешь — да зачем мне все это надо, блин, и так жизнь непростая!
и очень важно уметь расслабиться именно там, где нужно, чтобы и быть довольным, и в то же время не помешать контролю )
и вот получилось! )) не просто себя заставила, а именно ощутила, что само собой уже получается и даже ощутила гордость и удовольствие от того, что получается!
раньше думала, ну это же скучно, постоянно над собой, как коршун, виться и следить. а нет. в целом так получается веселее ))
удивительно!
Tags: довольная я ), женщина байкера, о чем-то
Subscribe

  • ***

    Интересно, начну ли я когда-нибудь писать, как большая, с больших букв предложения? Чо к чему. Вчера мы были молодцы. Заказали химчистку кресел и…

  • Кошмар, конечно )

    все, что угодно, теперь можно заказать, и быстро, только подумал заказать новый телефон — через час он уже у тебя. p.s. Ирке в подарок…

  • В пятницу

    отработала и уволилась. ложно )) потому что мне предложили остаться на полставки на пол-объема работы, и я согласилась. прекрасно отдавая себе отчет…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • ***

    Интересно, начну ли я когда-нибудь писать, как большая, с больших букв предложения? Чо к чему. Вчера мы были молодцы. Заказали химчистку кресел и…

  • Кошмар, конечно )

    все, что угодно, теперь можно заказать, и быстро, только подумал заказать новый телефон — через час он уже у тебя. p.s. Ирке в подарок…

  • В пятницу

    отработала и уволилась. ложно )) потому что мне предложили остаться на полставки на пол-объема работы, и я согласилась. прекрасно отдавая себе отчет…